[9/28(수)] FRONT1 웰니스 프로그램 w. Impressivo 4주차
웰니스 썸네일
모집 기간
2022-09-06 14:26 ~ 2022-09-28 18:30
행사 일시
2022-09-28 18:30-19:20
행사 장소
마포 프론트원

본 프로그램은 현재 모집인원 마감으로 잠시 신청이 닫힌 상태입니다, 취소 잔여석 발생시 다시 신청이 열릴 예정입니다.

FRONT1 Wellness Wednesday

매주 수요일, 프론트원 입주사 임직원의 건강한 몸과 마음을 위해 디캠프가 웰니스 프로그램을 운영합니다.

디캠프 패밀리사 Impressivo와 함께 Wellness Wednesday를 만들어보세요.

 

이번 웰니스 프로그램은 5D Multi-touch 기반 행동분석 헬스케어 솔루션을 제공하는 디캠프의 패밀리사임프레시보 코리아와 함께합니다.

 

*본 행사의 정원은 15명으로, 정원 초과시 조기마감 될 수 있습니다.

*본 행사는 프론트원 현 입주사를 위한 웰니스 프로그램으로, 행사일 기준 프론트원 입주사 임직원이 아니실 경우 신청이 취소될 수 있습니다. 

 

[9/28()] FRONT1 웰니스 프로그램 4주차 : 중급 필라테스

필라테스로 전신 위주의 근력운동 후, 폼롤러로 무리갔던 근막들을 이완하고 마무리 스트레칭으로 풀어주는 수업

 

*초급 : 땀이 나지 않거나, 약간만 나는 가벼운 운동

*중급 : 땀이 송글송글 맺히거나, 흐를 수 있는 강도의 운동

 

노희 코치 소개

 

[9월 웰니스 프로그램 안내]

운영기간 : 9월 7일 ~ 9월 28일, 총 4주

           매주 수요일 18:30 ~ 19:20

수업장소 : 프론트원 19층 웰니스존

모집정원 : 회당 15명

수업내용 : 요가, 필라테스, 스트레칭

참여대상 : 프론트원 11층 ~ 18층 입주사 임직원

 

9월 웰니스 포스터 최종본

 

[참가자 안내]

- 상세 커리큘럼은 추후에 변동이 될 수 있습니다.

- 원활한 수업 진행을 위해, 시작 10분 전까지 현장도착 부탁드립니다.

- 본 프로그램은 별도의 준비물이 필요하진 않지만, 되도록 운동복 착용을 권장드립니다. (운동화 필요X)

- 참석이 어려우실 경우, 예비 신청자분께 기회가 갈 수 있도록 사전 신청취소 부탁드립니다.